Meine Angebote

Nein, meine Atmungen sind für Neulinge und für Erfahrene geeignet. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre.

Gib deinem Körper Zeit und Ruhe, um das Erlebte zu verarbeiten und Neues zu integrieren. Solltest du alleine nicht weiterkommen, besteht die Möglichkeit einer weiteren Zusammenarbeit mit mir. Schau hierfür gern auf meine "Über mich"-Seite unter "Meine Weiterbildungen".

Ja, wenn du zum Beispiel kein Sport machen darfst, solltest du auch nicht mit atmen. Auch bei akuten Infektionen, Panikattacken, akute Psychosen, Epilepsie, Schwangerschaft, Bluthochdruck, Glaukom, schwere Herz- Kreislauf- Erkrankungen und nach der Einnahme von Drogen und Alkohol darfst du nicht an einer Breathwork-Session teilnehmen.

Beim Concious Breathwork gibt es keine Technik. Du atmest so, wie es sich für dich richtig anfühlt, ohne dich zu überfordern. Ich werde dich dazu animieren, tief und kraftvoll zu atmen um in deinen Prozess zu gelangen.

Für eine Atemsession benötigst du bequeme Kleidung (Keine einschnürenden Gürtel oder BH's), deine Wasserflasche und wenn du magst, etwas zu schreiben, um dein Erlebtes festzuhalten. Augenmasken gibt es vor Ort. Gern darfst du auch deine eigene mitbringen.

Ja, es ist möglich, dass du einen inneren Widerstand spürst. Die Veränderung des Sauerstoff- und Kohlendioxidgehaltes im Blut stößt Entgiftungsprozesse (feinstofflich und emotional) an und kann zu körperlichen Empfindungen führen. Es ist ein Teil deines Prozesses und zeigt dir, dass in deinem Körper und in deinem Geist etwas in Bewegung gebracht wird.

Jede Atemreise ist einzigartig und jedes Thema, welches sich zeigt, nehmen wir dankend an. Es können zum Beispiel Freude, Trauer, Wut entstehen und auch Tränen laufen aber genau das ist gewollt. Dein Körper wird genau das an die Oberfläche bringen, was es zu verarbeiten gibt.